在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 90.25克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 217.63克.
早餐: Карат Сыр Творожный Violette, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Белая Дача Зелень, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Lucky Days Конфета, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Коктейль из Маринованных Морепродуктов в Масле Ницца, Картофель Отварной. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Печенье овсяное (неудачное), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Карат Сыр Творожный Violette, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|