在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 75.80克 | 蛋白质: 122.59克 | 碳水物: 105.30克.
早餐: Овсяноблин, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Tassimo Капучино. 午餐: Oreo Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Умалат Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Индилайт Филе Индейки (Варёное). 晚餐: Черешня, Редис, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки. 小食/其他: Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Балтком Творог 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Tassimo Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|