Endlichnichtraucher的日记, 2014年01月28日

在2014年01月28日体重纪录（没有日志纪录）

60.5 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年01月28日:

1928 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 7 小时和 35 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

Endlichnichtraucher的体重历史