在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 68.82克 | 蛋白质: 83.76克 | 碳水物: 216.01克.
早餐: Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Омлет с Молоком, Бахетле Перловка с Овощами, Огородников Томаты Маринованные. 午餐: Каждый День Хлопья Кукурузные, Манник, Фасолевый Суп. 晚餐: Компот, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Магнит Огурчик Соленый, Добрый Сок Томатный, Огородников Томаты Маринованные, Магнит Банан, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|