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2021年06月2日
55로가자的日记, 2021年06月2日
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71로가즈아
72 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
14 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月2日:
1242 千卡
脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 44.89克 | 碳水物: 196.28克.
早餐:
현미밥, 아몬드, 삶은 계란.
午餐:
버섯볶음, 시금치나물, 멸치볶음, 햇반 현미밥.
晚餐:
오뚜기 스위트콘.
小食/其他:
산딸기.
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