在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2122 千卡
|
脂肪: 92.14克 | 蛋白质: 67.54克 | 碳水物: 266.21克.
早餐: Maydanoz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık. 午餐: Şekersiz Çay, Kenton Kadayıflı Muhallebi , Kır Pidesi, Milföy, Fellah Köftesi. 晚餐: Superfresh Mısır , Salam, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Sucuk, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kısır, Altınkılıç Kefir. 小食/其他: Tatlı Kiraz, Kısır, Beypazarı Sade Maden Suyu. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|