在2021年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 34.03克 | 蛋白质: 31.22克 | 碳水物: 152.46克.
早餐: Финик, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сушеный Инжир, Лента Курага без Косточки, Картошка Вареная, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Вареное Яйцо, Банан. 晚餐: Чернослив, Финик, Сушеный Инжир, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|