在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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147 千卡
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脂肪: 3.64克 | 蛋白质: 4.29克 | 碳水物: 24.79克.
早餐: Café Descafeinado. 午餐: Rosamonte Mate Cocido. 晚餐: Budín, Rosamonte Mate Cocido, Queso Fresco, CasanCrem CasanCrem Clásico, Rosamonte Mate Cocido, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz. 小食/其他: Beldent Chicle sin Azúcar. 更多的......
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1949 千卡
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运动:
abdomen y cintura - 10 分钟, 心 (Cardio) - 10 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 仰卧起坐 - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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