在2014年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 45.29克 | 蛋白质: 79.27克 | 碳水物: 237.51克.
早餐: Bio Village Jus d'orange, Delisse Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Pâturages Fromage Frais Saveur Vanille 2,7% Mat Gr, Nutella Nutella, La Boulangère Pain de Mie Complet sans Croûte Bio. 午餐: Suzi Wan Sauce Pour Nems, Jean Hervé Sirop d'agave, Compote de Pommes, Huile de Sésame, Aldi Vinaigre Balsamique, Carottes, Riz & Porc 5 Épices Légumes Chop Suey. 晚餐: Delisse Lait Écrémé, Poireau Cuit, Lindt Rocher Pyrénéen, Marque Repère Jambon Supérieur, Yoplait Yopa Nature sur Lit de Fruits Rouges, Knorr Soupe Thaï. 小食/其他: Banane, Jardin Bio Sirop d'agave, Grenade, Printiligne Fromage Blanc 0%, Giotto Giotto. 更多的......
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1916 千卡
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运动:
站立 - 19 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 11 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 8 分钟, 坐着 - 15 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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