在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 31.65克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 176.03克.
早餐: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Clara de Ovo, Ovo Frito. 午餐: Nescau Nescau Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. 晚餐: Ovo Cozido, Macarrão, Sopa de Legumes. 小食/其他: 3 Corações Cappuccino Classic, Banana Prata, Ameixa Seca. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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