在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 88.44克 | 碳水物: 153.95克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Останкино Сервелат Зернистый, Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Жареное Яйцо, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе (Растворимое), Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Творожная Запеканка с Изюмом, Табрис Суп с Фрикадельками . 晚餐: Кофе, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яичный Белок. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|