在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2849 千卡
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脂肪: 87.09克 | 蛋白质: 188.22克 | 碳水物: 309.99克.
早餐: Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Myprotein Peanut Butter. 午餐: Ratatouille Maison, Olives, Lidl Choux Fleurs en Fleurettes, Zeta Pâte Petit Pois et Lentilles Rouges, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé. 晚餐: Lidl Haricots Verts Extra Fins, Olives, Bonduelle La Poêlée Paysanne, Zeta Pâte Petit Pois et Lentilles Rouges, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé. 小食/其他: Pancakes, Graines de Chia Séchées, Myprotein Peanut Butter, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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