在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 69.82克 | 蛋白质: 108.68克 | 碳水物: 77.46克.
早餐: Избенка Молоко 3,2%, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Умалат Сыр Четук, Chikalab Chika Sport, Яйцо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Перекресток Авокадо. 午餐: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fresh Food Картофель Беби, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|