在2021年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 80.73克 | 蛋白质: 105.21克 | 碳水物: 193.83克.
早餐: Sula Леденцы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Укроп, Рис Вареный, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Жареная Картошка, Свинина Запеченая, Помидоры, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 95%, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Смешанные Орехи, Рафаэлло Конфета, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|