在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2140 千卡
|
脂肪: 87.29克 | 蛋白质: 100.14克 | 碳水物: 251.83克.
早餐: Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta, Çökelek, Çavdar Ekmeği, Kayısı. 午餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Kepekli Ekmek. 晚餐: Çavdar Ekmeği, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Köri Soslu Tavuk, Tavuk Çorbası. 小食/其他: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Çerezya Tuzlu Fıstık, Badem, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. 更多的......
|
稳定体重
|