在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 57.72克 | 蛋白质: 56.90克 | 碳水物: 61.10克.
早餐: Greenfield Чай Чёрный, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Куриные Бедрышки. 晚餐: Кабачки, Вареное Яйцо. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Мой любимый день!!
День тренировки!!!!
Получила массу позитива!!!
Работа на ноги : разведение свидание ног, платформа, сгибание, а самое любимое кроссовер🙃✌️
2021年06月1日 会员：: Светланка sveta
|
|
|