在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 46.36克 | 蛋白质: 85.62克 | 碳水物: 75.53克.
早餐: Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Овсяноблин, Tassimo Капучино, Магнит Банан. 午餐: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Гречка Отварная. 晚餐: Редис, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Tassimo Капучино. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|