在2021年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.9 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 96.84克 | 碳水物: 155.12克.
早餐: Магнит Банан, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Суздальский Молочный Завод Творог 5%. 午餐: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Печень Куриная в Сметане с Луком МЗ, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 晚餐: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Печень Куриная в Сметане с Луком МЗ. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|