在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 50.83克 | 蛋白质: 97.54克 | 碳水物: 197.73克.
早餐: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Магнит Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. 午餐: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Оливковое Масло, Гречка, Морковь, Куриное Филе, Сметана 20%. 晚餐: Сладень Печенье Имбирное, Vici Креветки Очищенные, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Рис. 小食/其他: Звездный Сухари Ванильные, Adrenaline Rush Zero Sugar, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сладень Печенье Имбирное, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|