在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 54.08克 | 蛋白质: 82.87克 | 碳水物: 115.02克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. 午餐: Капучино, Спагетти Болоньезе, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Павловский Молочный Завод Творог с Чёрной Смородиной со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|