在2021年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 44.84克 | 蛋白质: 111.68克 | 碳水物: 181.96克.
早餐: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Kurma, Pisang, Kin Fresh Yogurt Blueberry. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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