在2021年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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88.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 32.73克 | 蛋白质: 56.80克 | 碳水物: 218.58克.
早餐: Putih Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Ikan Bandeng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Putih, Mie Ayam. 小食/其他: Salak, Kerupuk Putih, Pisang Raja Direbus Matang. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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