在2021年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 40.71克 | 蛋白质: 76.87克 | 碳水物: 148.42克.
午餐: Goiaba, Salada de Alface com Vegetais Variados, Mostarda Refogada, Hambúrguer de Soja sem Carne, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Mostarda Refogada, Irani Maggiore Bolinho Low Carb de Frango. 小食/其他: Queijo Mozzarella, Hikari Polvilho Azedo, Whey Protein, Ovo, Lugen Semente de Chia, Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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