在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 79.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 24.74克 | 蛋白质: 158.74克 | 碳水物: 154.10克.
早餐: Patinho, Batata Doce, Clara de Ovo. 午餐: Tomates, Abacaxi, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Baunilha, Abacaxi, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batata Doce, Clara de Ovo. 小食/其他: Kobber Granola de Cereais, Castanhas de Caju, Água de Coco. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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