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劉甄姐
日记
2021年06月1日
劉甄姐的日记, 2021年06月1日
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騙我?
體重計壞了?
怎麼可能?
開心~
繼續168
開心吃、開心減!
49.4 公斤
最近减少:
8.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月1日:
1118 千卡
脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 33.84克 | 碳水物: 160.80克.
早餐:
健司 纖三薯, 健司 纖三薯, 蜂蜜, 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊).
午餐:
白飯, 壽滿趣 黃金馬蹄糕, 蘿蔔糕, 宮保雞丁.
更多的......
1337 千卡
运动:
跑步機2 35公里 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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