在2021年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 71.18克 | 蛋白质: 72.75克 | 碳水物: 145.08克.
早餐: Vitok Полезная Конфета, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семга Слабосоленая. 午餐: Vitok Полезная Конфета, Чай с Молоком, для Внучат Черника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Нежинская Творог 5%. 晚餐: Виноград, Чай, Семга Слабосоленая, Сметана , Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Компот, Мягкая Белая Булка. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|