在2021年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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75.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2942 千卡
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脂肪: 119.27克 | 蛋白质: 177.47克 | 碳水物: 293.58克.
早餐: ADN Whey Protein, Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 午餐: Quesadilla de Pollo y Queso, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. 晚餐: Pastel de Chocolate Fundido. 小食/其他: Shawarma. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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