在2021年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 93.12克 | 蛋白质: 144.05克 | 碳水物: 15.62克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Говядина. 晚餐: Креветки. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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