在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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460 千卡
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脂肪: 18.92克 | 蛋白质: 22.61克 | 碳水物: 55.47克.
早餐: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Vanilyalı Shake. 午餐: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin. 晚餐: Pişmiş Bamya, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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