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scarlatcristina88的日记, 2021年05月31日

在2021年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
105 公斤 最近减少: 11.9 公斤.    还有: 25 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月31日:
733 千卡 脂肪: 20.29克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 75.93克.   午餐: Hellmann's Maionese, Sadia Filé de Peito, Pamplona Lombo Fatiado, Pullman Pão de Forma. 晚餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Bytes Uva Passa, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango. 更多的......
3228 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时 和 13 分钟, 休息 - 14 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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