在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 64.93克 | 蛋白质: 118.44克 | 碳水物: 116.30克.
早餐: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Семга Слабосоленая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Гарнец Твердая Мука Дурум, Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 午餐: Анком Балык Свиной Традиционный, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Зелёный гороховый суп. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Метрополис Квас, Морковь, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Пятый Океан Соломка Рыбная, Олейна Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|