在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2576 千卡
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脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 180.30克 | 碳水物: 319.34克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Bennet Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Daily Bread Pane 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Zucchine, Pomodorini, Vemondo Tofu Bio con Erbette, Garofalo Caserecce Integrali. 晚餐: Mela, Cirio Pelati, Rizzoli Filetti di Alici in Salsa Piccante, Freshona Cuori di Carciofi, Saclà Olive Nere Toste, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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