在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 65.46克 | 蛋白质: 73.42克 | 碳水物: 110.12克.
早餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Окей Суп Лапша Куриная с Овощами, Чай, Жареное Яйцо. 晚餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Barilla Макароны. 小食/其他: Чай, Махеевъ Повидло Яблочное , Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|