在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 42.81克 | 蛋白质: 83.61克 | 碳水物: 165.17克.
早餐: Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Alpro Soya Unsweetened, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. 午餐: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Рис Отварной. 晚餐: Соевый Соус, Кукурузный Крахмал, Ясо Тофу Натуральный. 小食/其他: Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 0%, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
稳定体重
|