|
Är inte förvånad då jag har haft en rolig helg med fest, öl, vin o god mat vilket jag inte ångrar. Måste leva också o jag vet att denna ökning är vatten o jag kommer att ta tag i det!
|
69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 25.01克 | 蛋白质: 101.33克 | 碳水物: 246.69克.
早餐: AXA Fiberberikade Havregryn, Wasa Rågi, Oatly Havredryck Lätt. 午餐: Majs, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Schysst Käk Vego Kebab, Schysst Käk Vego Kebabsås. 晚餐: Broccoli, Röd Paprika, Oumph The Chunk, Frebaco Havreris. 小食/其他: Frebaco Havreris, Oumph The Chunk, Röd Paprika, Broccoli, Äpple, Apelsiner, Vattenmelon. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|