在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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112.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1878 千卡
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脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 112.25克 | 碳水物: 242.14克.
早餐: Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Kasseler Aufschnitt, Aldi Tilsiter, REWE Beste Wahl Chia Brötchen. 午餐: Bamboo Garden Soja Sauce, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Spaghetti Trocken, Möhren, Pastinaken, Rote Paprika, Chinakohl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kaufland Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Tomaten, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Metzgerfrisch Knochenschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Landbrot. 小食/其他: Ehrmann High Protein Eis. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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 评论
Bissl über die Stränge geschlagen 😒 Wenigstens ist die 112 noch da 😜
2021年05月31日 会员：: BuddysBuddy
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