在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2323 千卡
|
脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 154.45克 | 碳水物: 284.09克.
早餐: Пп Печенье Белавита, Савушкин Творожок Воздушный , Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Творог 0%, Белковый Омлет, Творожная Запеканка с Бананом. 午餐: Bombbar Protein Bar , Пп Печенье Белавита, Творожная Запеканка с Бананом. 晚餐: Яблоко, Творог 0%, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Болгарский Перец, Кабачковая Запеканка с Сыром, Куриный Пирог. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Творожная Запеканка с Бананом, Dr.Hoffman BCAA, Пп Печенье Белавита, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|