在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 61.38克 | 蛋白质: 79.27克 | 碳水物: 67.36克.
早餐: Babybel Mini Queijo Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Sporty Pão & Fitness, Planta Manteiga Magra, Café Expresso. 午餐: Dia Alface Iceberg, Continente Cogumelos Laminados, Azeite, Vinagre (Cidra), Sal, Azeitonas Pretas, Próvida Seitan, Rúcula. 晚餐: Azeite, Sal, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. 小食/其他: EU Nutrition Aveia Bolacha Maria, Mimosa Iogurte Magro, Cem Porcento Cânhamo Descascado. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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