在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 93.28克 | 碳水物: 219.42克.
早餐: Пятерочка Лук Репчатый, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Пятерочка Помидоры, Great Life Фруктоза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Банан, Приволжский Простокваша, Пятерочка Апельсин, Гармония с Природой Творог 5%, Liebendorf Плавленый Сыр. 午餐: рыба в соевом соусе, Мука и Фартук Булочка Картофельная с Луком, Индана Кунжут , овощи. 晚餐: Арахис, Индана Кунжут , овощи, Красная Цена Чернослив, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Горох Дробленый Отварной. 小食/其他: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Красная Цена Изюм, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Приволжский Простокваша, Пятерочка Апельсин, Ашан Груша Вильямс, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахис, Пятерочка Лук Репчатый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|