在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 74.21克 | 蛋白质: 90.43克 | 碳水物: 187.67克.
早餐: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Лепёшка Узбекская, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Helios Джем Яблочный, Лента Сырники Домашние. 午餐: Бразильские Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лепешка из Цельной Пшеницы, Говядина Отварная, Мисо суп с говядиной. 晚餐: Zott Десерт Шоколадный, Миндаль Миндаль, Frutta Del Sole Батончик Фруктовый. 小食/其他: Магнит Банан, ВкусВилл Орех Пекан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|