|
День 18. 🤬😡🥵
Как интересно, превышаю ккал - вес не добавляется. Вчера не нарушила и прилипло 700.
Вечером ела салат с горчицей и соевым соусом... может это он дал отёк
|
58.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 67.63克 | 蛋白质: 103.17克 | 碳水物: 149.56克.
早餐: Пятерочка Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Gold Fish Печень Трески, Grovo Белок, Грудка Индейки. 午餐: Alpro Barista Coconut. 晚餐: Русска Рыжиковое Масло, Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. 小食/其他: Золотой Изюм (без Косточек), Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|