在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 71.22克 | 蛋白质: 103.96克 | 碳水物: 115.79克.
早餐: Вацак Зефир Золотой Ключик, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Оливковое Масло, Сахар, Exquisa Творожный Сыр Классик, Кофе (из Молотых Зерен), Глобино Балык Дарницкий, Киевхлеб Супер Тост Светлый . 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Желудки Куриные, Капуста, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Клубника, Семечки, Jager Моцарелла, Простоквашино Сметана 15%, Верес Горчица Французская, Оливковое Масло, Fit & Easy Микс Салатов FAMILY, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|