在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2821 千卡
|
脂肪: 132.48克 | 蛋白质: 167.00克 | 碳水物: 245.25克.
早餐: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Овсяная Каша на Молоке, Молоко (Цельное Молоко), Вкуснотеево Сметана 20%, Творог 5%. 午餐: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлебный край Квас, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вкуснотеево Сметана 20%, Тобус Хлеб Заварной Ржаной , Борщ. 晚餐: Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. 小食/其他: Курица Вареная, Белгородский Хладо Комбинат Мороженое Эскимо Аннинская Забава, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Подсолнечное Масло, Тобус Хлеб Заварной Ржаной , Куриная Грудка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|