|
Visste det skulle komma ett bakslag vid något tillfälle.
Men det har gått väldigt bra längre än vad jag trodde, så bara
att ta sig i kragen och köra på igen.
|
95 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 128.85克 | 碳水物: 116.09克.
早餐: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. 午餐: Huel Huel Black. 晚餐: Kavli Räkost, Pågen Lingongrova (40g), ICA Makrillfilé i Tomatsås, Pågen Lingongrova (40g), Broccoli, Ryggbiff. 小食/其他: Nocco BCAA+. 更多的......
|
稳定体重
|