在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 38.99克 | 蛋白质: 80.07克 | 碳水物: 89.21克.
早餐: Cocovi Luomu Psylliumkuitujauhe, Vadelmat, Pirkka Pensasmustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. 午餐: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Tuorekurkku (Kuorineen), Eldorado Ananasrengas, Sinappikaali (Rucola), Keitetty Kananmuna, Perunasose, Apetit Lohimurekepihvi. 晚餐: Ruisleipä, Valio Mustaleima, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku. 小食/其他: Hasselpähkinät, Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|