在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 51.81克 | 蛋白质: 78.65克 | 碳水物: 98.64克.
早餐: Яйцо Куриное, Mixbar Грецкие Орехи, Красная Цена Изюм, Окей Курага Сушёная, Тыквенные Семечки, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Редис, Укроп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка с Овощами. 晚餐: Клубника, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриная Печень, Магнит Помидоры Черри, Лимон, Сахар, Чай. 小食/其他: Яйцо Куриное, Сахар, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|