在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 77.78克 | 蛋白质: 128.61克 | 碳水物: 87.70克.
早餐: Кофе, Сметана 20%, Козий Сыр (Мягкий), Село Зеленое Творог 5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Голубика. 午餐: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Приготовленный Лук, Салат Айсберг, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Желтый Сладкий Перец. 小食/其他: Ашан Киви, Груша, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|