在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 56.01克 | 蛋白质: 91.95克 | 碳水物: 85.83克.
早餐: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Яичница с помидором. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. 晚餐: Картофельное Пюре, Куриное Филе. 小食/其他: Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Магнит Банан, Балтком Творог 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|