在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2243 千卡
|
脂肪: 101.13克 | 蛋白质: 175.50克 | 碳水物: 161.87克.
早餐: Смак Хлеб Польза, Яйцо Куриное, Винегрет без Масла, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. 午餐: Индана Чеснок Сушеный, Активия Йогурт, Капуста, Говядина. 晚餐: Бахетле Морковь Корейская, ВкусВилл Нут Отварной, Летний День Молоко 3,2%, Era Green Семена Чиа, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Творог 18%, ВкусВилл Нут Отварной, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Редька Зеленая, Морковь. 小食/其他: Куриное Филе Вареное, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|