在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 80.91克 | 碳水物: 186.40克.
早餐: Udang Kukus atau Rebus, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kacang Panjang Hijau, ABC Terasi, Udang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Nasi Merah. 晚餐: Selada Kol, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Telur Rebus, Putih Telur Matang. 小食/其他: Jambu Biji, Regal Marie, Naraya Oat Choco (20g), Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|